Todo sobre Amistad!!

Entra encuentra y disfruta

Archive for the ‘Dia sin tabaco’ Category

TABACO 
Veneno corrosivo de mis entrañas,
me engañas seduciéndome,
me haces sentir que me haces falta,
pero me arañas,
arañas mis órganos,
contaminas mis venas
rasgas mi garganta,
te apoderas de mi mente,
me infectas,
humo negro que concentras
mi estupidez y mi egoísmo,
rebelando mis nervios
cuando no te tengo,
por ti mi salud se quebranta
pero estoy encadenada,
siempre me engañas
tu falsa serenidad
mi voluntad putrefacta,
en cenizas acabas no sin antes
asegurarte que detrás de ti
me arrastrará tu letal arma pues
sin quererlo,soy tu esclava.
OLOR A TABACO Y MIEL
Envuelto en la dulce fraganciade tabaco y miel,
recorrerás mi cuerpo desnudo,
pasando suavemente tu lengua
tramo a tramo, explorándolo todo,
regarás con tu savia mis senos,
beberás el vino de mi boca,
mientras tus manos acarician mi piel.
Poco a poco levantarás mi temperatura
con el calor ardiente de tu ser,
rodearás con tus piernas mi cintura,
embriagado con mi aroma,
dulce fragancia a tabaco y miel.
Tu voz me elevará a las alturas,
susurrándome palabras
obscenas, sensuales, eróticas.
Bailaremos meciendo nuestras caderas
al ritmo sonámbulo de una canción
se estremecerán nuestros muslos,
se agitará nuestro corazón,
estallaremos en un gemido jadeante,
ahogado en la dulce fragancia
de tabaco y miel
NUBE DE TABACO
Nada sabes del sol cuando los amigos
te abrazan con la sonrisa en los labios.
En todas las ciudades habrá un mesón
donde tú apoyarás tus codos en invierno.
Las calles son como gacelas
de circo a la hora del crepúsculo.
Por esto tú debes perdurar
en una nube de tabaco.
Serás feliz en la quietud de un instante,
aunque en realidad sólo halles sombras
en un espejo deformado.
No mereces desvivirte si la alegría
que te ofrecen tus amigos es sincera.
Tienes un camino frente a ti: convencerte
de que la risa es el preámbulo en la fábula,
después podrás hallar en otro espacio
otra ciudad en la que el sol busque tu rostro primigenio,
pero aún no es el momento, ten paciencia.TABACO Y ALCOHOL
Tabaco y alcohol
¿Será buena mezcla?
¡Cuando la mente
desvaría en tinieblas!…
Tal vez…
¡Cuando quieres
estar solo!
¡Cuando quieres
pensar diferente!
¡Cuando quieres ser…
quien no quieres ser!
Tabaco y alcohol…

El tabaco atrapa

TABACO AROMATICO …
El humo de aquel tabaco…
que envolvía tu cara
al hablarme,tocarme
con tu respiración agitada
Me platicabas,te reías..
me contabas lo que tu vida era;
yo escuchaba absorta
todas tus fantasías..
Que ironía…
que feliz te oías
contabas tus aventuras
cual lobo de mar
Ahora tus fantasías
tus palabras…
…han quedado atrás
sin vida…sin tema
Sólo el humo
sigue envolviendo tu faz..
no te oigo más
tus historias,aventuras..
Todas,han cambiado
tu respiración es lenta
….no me tocas más
sólo queda..ese humo
Tal vez en ese
arómatico humo,tu me recuerdes
y volvamos otra vez
a reir, y soñar
Esos temas.
esa historia
esa…vida
esa gran verdad

EL TABACO
¿A qué vienen teoremas, Docta tesis, canónicas secciones
Y el despreciable temaDe formar inconexas objeciones
En contra del tabaco….
Mucho más suave que el antiguo Baco?
Nicocio fue el primero
Que en el suelo encontró la yerba indiana,
Y fue del orbe entero
Llamada, en honor suyo, Nicociana.
¿Quién le ve con desprecio
Teniendo en todos general aprecio?
Ilusión del poeta
Es llamarlo balsámico asqueroso,
Cuyo tronco respeta
El hombre en sus faenas
Lo busca como el oro,
Y mucho más lo cuida que el tesoro.
¿En qué producto alguno
Al tabaco excedió la rica Hesperia?
Cosmógrafo ninguno
Escribió tan acérrima materia,
Como el poeta vano
Contra el arbusto del pensil cubano.
¿Para qué sale ahora
Con modernos y antiguos escritores,
Cuya cita indecora
El nombre de tan celebres autores,
Pues sin venir al caso
Impropera las reglas del Parnaso?
Dioscórides solía
Investigar el reino vegetable,
Sólo el cual merecía
Hacerle en sus escritos espectable;
Pero es caso previsto
Citar autores sin haberlos visto
Patólogo el poeta
Debe de ser, si escribe de las plantas,
Y con pluma discreta
Formar concierto de noticias tantas
Lo útil y lo dulce encadenando,
Al lector instruyendo y deleitando.
Si el celebre Abderita
Autor de la Botánica el primero
En su diascoma escrita
No vio la planta que infamó severo.
Fue secreto negocio
Para honor del invento de Nicocio.
Corrió el descubrimiento
Por todos los extremos de la tierra
Como noble alimento
Mejor que todos los que el vicio encierra;
Propágase el cultivo del tabaco,
Y con mucho placer lo riega Baco.
¿Qué bárbaro inocente,
Allá en los montes del nombrado escita,
No perfuma el ambiente
Con el tabaco, y al placer invita?
¿Qué sordo Catadupa
No le compra. le huele, masca y chupa?
Tanto gusta en la Iberia
Como en la segregada Lusitania;
Es de la nueva Hesperia
Planta medicinal que sin insania
Felicita y alegra
Al chino, al turco y a la gente negra.
Y ¿por qué tanto gusta
La planta nicociana?
¿En qué paraje
su blando olor disgusta
Aun después del opíparo potaje?
Sólo en el orbe por ejemplo saco
Al poeta enemigo del tabaco.
Querer impugnar sólo
Lo que en lo general el hombre aprueba
No son cosas de Apolo;
Veneno en la moral es la luz nueva,
Y en el honesto gusto
Invención criminal y error vetusto.
Pero, musa, detente,
Pregúntale a ese docto cancionero,
¿Qué fue el suave Nepente
Que consolaba a Elena en su mal fiero?
¿Qué sino fue el tabaco?
¿Quién fuera, sino tú, divino Baco?
El tabaco divierte
En cualquier lugar al afligido,
El humo espeso de su boca vierte
Ya en círculos, ya en ondas dividido,
Y con blando donaire
Balsama el cuerpo, purifica el aire.
La virtud tiene toda
Que no le pudo dar el sabio Sueco,
Si al mundo le acomoda
¿Por qué declama su contrario hueco?
¿Pretende hacer su estimación malicia
Para seguir de Zoilo en la milicia?
Pero suspense un tanto
¡Musa, lo irascible de tus sones,
Mientras que dulce canto
De Cuba las amenas producciones!
¡Mas no! primero la verdad entona
En honor de la Patria y de Pomona.

  PROPUESTA
Escribo esta poesía para dejar de fumar
pues todo he intentado y no lo consigo lograr
Fumar es una mierda tengo que recordar
condiciona mi vida a tener humo que echar
Desde que me despierto hasta que me vuelvo acostar
pienso en el tabaco y en mis ganas de fumar
Por el color de mis dedos bien se podria decir
que no suelto el cigarro ni para poder escribir
Amarillea mis dientes apesta todo mi hogar,
ya no puedo hacer deporte sin sentirme ahogar…Propuesta: continuar la poesia, seguro que algo se os ocurre y espero que todo lo reflexionado os ayude a dejarlo,
¡Guerra al tabaco, sin tregüa!
ADIOS TABACO
Como algo tan pequeño
me ha podido dominar
de mi cuerpo soy el dueño
¿dudé de poderme amar?
sólo hay que poner empeño
para dejar de fumar
el tabaco es como el leño
que no acaba de quemar
como raíz de beleño
como tiburón del mar.
Ya no quiero nicotina
monóxido, ni alquitrán
hoy soy yo la que domina
de este barco el capitán
libre como golondrina
de mi jardín tulipán
del prado seré colina
de la montaña volcán.
Adiós maldito tabaco, comienza mi libertad
me despido de un bellaco, hágase mi voluntad.
ANEXO A TABACO Y ALCOHOL…
Te preguntas si será buena mezcla, más no lo sé…
Por las penas de algunos días
Por el stress de mis agobios
Puede ser una mezcla mía
Que se perciba en mis labios
Tabaco y alcohol me acompañan
Cuando tengo soledad por compañía
Cobijan mi ser y lo empañan
Se mezclan furia, desazón y letanía..
También me acompañan en la dicha
De una excitante cita
Y exacerban mis sentidos todos
Y me sumergen en una fantasía exquisita
A tabaco y alcohol sabe mi boca
Así como mi cabello y mi ropa
Dame un aliento fresco… bésame toda
Y despójame de este aroma…
Que con el tuyo quiero llenarme toda…
POEMA TABACO
Voy a referirles un caso curioso,
que a muchos de Ustedes,
puede serles muy provechoso,
Ursulina y Paco que se idolatraban,
para el matrimonio horas les faltaban,
unos días antes con gran embeleso
Ursulina y Paco se dieron un beso,
más ella al besarle, le dice a su Paco
¡Ay Hombre!, como te huele la boca a tabaco,
si no dejas ese vicio maldito,
ya no nos casamos querido Paquito.
Desde aquél entonces dejó Paco el vicio,
haciendo al dejarlo un gran sacrificio,
triunfo la coyunda de la nicotina,
y por fin se unieron Paco y Ursulina.
La Noche de bodas hubo alegremente
comilona y baile, como es consiguiente.
Terminado el baile Paco al momento
se llevó a Ursulina para su aposento,
Ursulina, esperaba como toda esposa
que ahí él, le dijera alguna cosa,
pero el trufán de Paco se hizo el distraído
y profundamente se quedó dormido,
Ursulina a Paquito no le dijo nada
de aquella conducta tan inesperada,
pensando que el pobre se hallaba cansado,
aunque no era propio de recién casado.
Paso una semana sin que Paco diera
a su linda esposa ni un beso siquiera,
ni de hacerle un mimo Paco se acordaba,
ni tampoco Ursulina se lo insinuaba,
porque no es correcto que ninguna esposa
deje de ser digna y pudorosa.
Más de aquél estado se canso de fijo
y una noche a Paco Ursulina le dijo
que te pasa Paco?, te veo tan triste
es que de casado ya te arrepentiste?
y el fresco de Paco se hacia el dormido
y le contestaba con algún ronquido
A la madre entonces frente a aquél fracaso,
Ursulina corriendo fue a contarle el caso,
y la vieja vino hecha un basilisco,
y le dice al yerno !oye tu Francisco!,
¿Quieres explicarme inmediatamente,
el porque mi niña te es indiferente,
es que no lo sabes o no lo supones
de todo casado las obligaciones?.
Si lo sé Señora, eso se adivina
más la culpa de todo la tiene Ursulina,
¡Que ya no fumara!, ya me lo ha exigido,
y yo sin tabaco, soy hombre perdido,
no puedo…
NOCHE DE TABACO
Se apoya a una mohosa pared
Burlando el viento en su cara
Que quisiera verlo caer
Y lamerlo cuando este de espalda.
Enciende un cigarro
Y siempre apoyado
Se anestesia a través de él,
Exorcizando sus melancolías
Y degradándolas en el humo aquel.
Sabe que esa catarsis lo daña día a día
Pero si no se libera
No sabe que lo daña más después.
Noche ciega y sorda
Pero no por ello buena amiga
Para quien no le interesa que vean sus lágrimas
Y a quien con un cigarro en la boca
Esta diciendo que no quiere palabras.
Ve sus fantasmas en aquel humo
Que magistralmente se deforman
Y buscan desaparecer con todo su apuro
En esas hipnóticas y abstractas formas.
Ojos mirando la nada…cerrados
Sintiendo como la respiración vuelve
Luego de sentir los hombros descargados,
Luego que la carga se aliviana y no duele.
Plantación de colillas
A los pies de quien entrecortado respira,
Algunas muertas, otras vivas,
Pero todas consumidas para anestesiar la vida.
Hipnóticas y abstractas formas
Que entre el olor a tabaco
Se llevan los errores y dolores
Y lo difumina en tonos grises y blancos.
Y las horas silenciosas pasan
Transando el humo en los pulmones
Por la descontaminación de añoranza,
Pasados, penas, sueños y temores.
SEGUIDILLAS
No miro en el tabacoque al cuerpo dañe,
más drama es que a la mente
aquel la empañe.
¿Qué es la conciencia?
Algo donde el cigarro
crea impotencia.
Echo mano al pitillo
si algo no aguanto,
o si quiero ocultar
un desencanto.
¡Mucho lo quiero,
es mi mejor aliado,
mi compañero!
Cuando no acepto ver
algo en mi vida,
con el humo consigo
mente aturdida.
No es que me duerma,
es que me nubla aquello
que a mí me enferma.
El fumar me permite
estar ausente,
con él logro evadirme
de mi presente.
Lo aparto a un lado,
vivo fuera del mundo,
despreocupado.
Si esto no es una droga,
yo soy un mirlo,
seamos más cabales;
hay que admitirlo.
Droga es aquello
que transforma el sentir
que en mí no es bello.
La conciencia requiere
respirar hondo,
un aire limpio y fresco,
llegar al fondo.
Con el tabaco
hago que mi cerebro
se torne opaco.
DEJAR DE FUMAR TABACO
Si tú crees que el cigarro
Ya no lo puedes dejar
Entonces sigue este método
Yo sé que te va a gustar.
A las 8 de la mañana
Cuando las ganas te inunden
Tómate un vaso de agua
Y que tu voluntad triunfe.
Si después de media hora
Ya quieres otro cigarro
Tómate un vaso de agua
Mata al vicio tan macabro.
Y si ya entrada la noche
Ya te quieres suicidar
Toma dos vasos de agua
Paciencia hay que aguantar.
Y si al transcurrir las horas
Te va entrando la ansiedad
Toma tres vasos de agua
Ten fuerza de voluntad.
si acaso es ya media noche
Y sientes vas a estallar
Tómate un litro de agua
Ten fe, lo vas a lograr.
Ya después con el Morfeo
Soñando con tu cigarro
Sentirás esa delicia
Del humo que da al soltarlo.
Fumaras toda la noche
Pero ojo, en el sueño,
Espero no seas sonámbulo
Dañarías lo que te enseño.
¡Fuma,Fuma! ¡Suelta humo!
De una manera alocada
Que a la mañana siguiente
Verás tu cama encharcada.
 
SONETOS TABACO
Aquí no se prohíbe, se agradece
cualquier humo que huela a nicotina,
aquí puede fumar su tagarnina
el cigarrillo «light» si se le ofrece,
O la fragante pipa, que parece
un pebetero de pagoda china;
celtas, ducados, caldo de gallina,
hasta un canuto, si es que le apetece.
Una disposición que discrimina
al fumador, aquí no se obedece,
pues el humo que el aire contamina,
el que nuestros pulmones ennegrece,
es el del gasóleo y de la gasolina
y todo lo demás son idioteces.
Composicion
Si algún bien positivo a España trajo
nauta atrevido el genovés Colombo
no el oro fue que el Potosí produjo
ni el tostado café que hierve Pombo,
ni el ave musical que habla por bajo,
no, nada de eso, o yo soy un zambombo,
ni de allí salió, ¡voto al dios Baco!,
mercancía más útil que el tabaco.
Al jugador que pierde su dinero,
al aguador que rompe su botijo,
en su hondo calabozo al prisionero,
al reo pregonado en su escondrijo,
al pobre en su cubil, al mundo entero,
fumar es un alivio y un consuelo.
¡Oh, qué bien dijo, llámese Juan, Pedro o Ciriaco
el que dijo: “¡A buen dar, tomar tabaco!”
SOLO ME QUEDA TABACO PARA ACOMPAÑAR EL CAFE
No soy nadie para que me quieras
ni tengo miedo
de perderte otra vez
Soy sólo sombras en tus escaleras
estoy contento
si te puedo ver
Y ahora qué me has confensado
que nunca más por aquí te veré
que no soy tu clase de tio
ni tengo tu soñado chalé
Y ahora que me has consultado
si me sentará mal este adiós
solo me queda el tabaco
para compañar el café
Estoy aquí hasta que me muera
aunque todo
me salga al revés
Sin dinero sin amor, sin banderas
pero siento
que te caigo bien
Y ahora qué me has confensado
que nunca más por aquí te veré
que no soy tu clase de tio
ni tengo tu soñado chalé
Y ahora que me has consultado
si me sentará mal este adiós
sólo me queda el tabaco
para compañar el café
  

(112744)

 

  • EL QUE QUIERE HACER ALGO ,ENCUENTRA EL CAMINO
  • ¿ HABÉIS PENSADO QUE ES LO REALMENTE DIFICIL?, LO DIFICIL ES ENCENDER UN CIGARRILLO, LO REALMENTE FACIL ES NO ENCENDERLO
  • EL QUE NO QUIERE HACER NADA, ENCUENTRA UNA EXCUSA.Si no puedes dejarlo no digas que fumar poco no es vicio.
  • “El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores, cuando es usado como lo indican sus fabricantes.
  • Estas muertes prematuras acortan la vida, en promedio, en unos 15 años
  • no pongamos excusas,nosotros ya hemos encontrado el camino, sigamos adelante,lo estamos consiguiendo……
  • No intentarlo es un fracaso, recaer forma parte del intento.
  • Todo lo que sientas por no fumar, no desaparecerá fumando.
  • Quiero vivir y para ello se que debo dejarte
  • Dejar de fumar es algo que es complicado pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces, ¿Por qué no intentarlo?
  • Estas frases de incentivo contra el tabaco pueden ayudarte en tu lucha.
  • el cigarro contamina tu ser no te dejes influenciar por la mala yerba. si te quieres un poco respetate. y piensa un momento y dile no alcigarro, fuera el humo. respira bien
  • Si te ofrecen un cigarro, COMETELO antes que FUMARTELO
  • «Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos.»
  • “De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos.”
  • Los malos momentos que se pasan al dejar de fumar, no son por eso (dejar de fumar) sino por haber fumado.
  • “No conceder trato preferente a la industria tabacalera”
  • Y si te caes… aaaarribaaa y apoyate en mi hombro, porque hombro con hombro es más dicifil caer y los dos nos servimos de apoyo.
  • Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando.
  • “Todos los poderes públicos y el público en general necesitan conocimientos y concientización sobre la interferencia de la industria tabacalera en el pasado y en el presente con respecto al establecimiento y la aplicación de las políticas de salud pública relativas al control del tabaco”
  • Cada vez que te enciendes un cigarro, algo se va apagando en tu interior (joer k metafisico ma salio no, pero a k tengo razon?)
  • AL FUMADOR SE LE PUEDE COMPARAR CON UN INSECTO ATRAPADO EN UNA PLANTA CARNIVORA.AL PRINCIPIO EL INSECTO SE ALIMENTA DEL NECTAR,PERO DE PRONTO ES LA PLANTA LA QUE DEVORA AL INSECTO
  • gracias a ese dia en el que me dije que ya no fumaria mas, un beso a todos los que el tabaco se llevo abuelo y tio, por vosotros
  • “La industria tabacalera no debería colaborar en ninguna iniciativa vinculada al establecimiento o la aplicación de políticas de salud pública, teniendo en cuenta que sus intereses contradicen directamente los objetivos de salud pública”
  • A tomar por ……. el Tabaco!!!!!
  • Fumar es un placer como cazar un deporte
  • El tabaco a cambio de nada te pide…..tu buena salud, incluso la vida misma, pisoteandote la autoestima.
  • “Exigir que la información proporcionada por la industria tabacalera sea transparente y precisa”
  • Mueren más colombianos por fumar cigarros estadounidenses, que estadounidenses por las drogas colombianas
  • Si no quieres fumar, dilo.Alguna ocurrencia como :<>.Muchos fuman para hacerse los interesantes, sin darse cuenta de que los pulmones se les ponen como el brasero de la abuela, la piel envejeze
  • prematuramente, el pelo apesta, los dedos se manchan y respiran como una chimenea. No fumes, la vida es bella, no quieras verte de aqui a dos dias en el otro mundo.
  • ES MEJOR MATAR AL ENEMIGO DE UN BALAZO EN LA CABEZA, QUE DANDO PUÑALADAS EN LA PIERNA.BLONKIHablan mucho de la belleza de la certidumbre como si ignorasen la
  • belleza sutil de la duda. Creer es muy monótono; la duda es apasionante
  • Hay algo, que todo fumador sabe…que realmente es el motivo perfecto para dejar de fumar….
  • Querer es poder
  • Fumar puede ser un placer efímero, pasajero, momentáneo. Dejar de fumar una satisfacción plena, continua, mas alla del tiempo.
  • que bonito es madrugar sin tener nunca jamas las ganas de fumar
  • ¿Dejar de fumar? ¡facilisimo! lo he dejado miles de veces.“Elegí no fumar, es tu derecho”
  • Hoy es un día maravilloso.Hoy no he fumado!!!!Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello que arrepentirse de no haber hecho nada
  • No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.
  • DEJAR DE FUMAR NO ES UNA INTENCIÓN ES UNA DECISIÓN.
  • No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo“El humo del tabaco daña a todos por igual”
  • Al fumador se le puede comparar con un insecto atrapado en una planta carnívora.Al principio el insecto se alimenta del néctar,pero de pronto,la planta empieza a devorar al insectofumar mata
  • esto no es un asunto de cortesía (no fumar) sino que se trata de un derecho
  • Si el fumar es un placer , que es entonces un castigo???? quizas los fumadores son sadomasoquistas, o tal vez no quieren reconocer que cayeron en la trampa. Si lo reconoces saldras de ella.
  • Quien hace sufrir, desaparecerá. Quien sabe sufrir ganará la victoria final“Antes de encender un cigarrillo consulta a los que están contigo y respeta a los que les moleste”
  • Respirar a pleno pulmon es fatástico, si se fuma se pierde esa satisfacción. Actua con inteligencia.
  • HOY NO FUMO, MAÑANA SI. *REPITELO TODOS LOS DIAS*
  • Sé que voy a conseguirlo. No quiero seguir alimentando a las multinacionales de la mentira a costa de mi salud y de mi dinero.
  • EL TABACO NO LLENA EL VACIO, LO CREA
  • Llevo más de medio año, ahora se que puedo vivir sin ti. La libertad y la salud es la recompensa. Eso es fantástico y es parte de la vida en libertad.
  • Nada es más fuerte que yo
  • He fumado y ya no quiero fumar, porque mi jubilacion la quiero disfrutar.
  • Si hoy no fumo, nunca fumaré, porque siempre es hoyCree en tu estrella. Es la manera, si no la tienes ya, de encender una.
  • Intridimí mi dije, pa que fumo…
  • El humo no deja ver el mundo, un cigarro lo disfraza, ahora veo el horizonte y lo siento tal cual es..
  • “La industria tabacalera produce y promueve un producto que, tal como se ha demostrado científicamente, es adictivo, provoca enfermedades y muertes y da lugar a una variedad de males sociales, incluido el aumento de la pobreza”
  • El mono me persigue….. pero yo soy más rápido.
  • Mueren más colombianos por fumar cigarros estadounidenses, que estadounidenses por las drogas colombianas
  • “Fumar o no fumar, elige respetar”
  • Empieza donde puedas, con lo que puedas; empieza donde estás, pero empieza; nunca esperes una situación perfecta para empezar
  • Le dice un amigo a otro : No si yo ya no fumo, solo fumo porros…., bueno le contesta su amigo pues bajo esa teoria, yo tambien he dejado de beber solo bebo alcohol….
  • Si fumas te mueres, asi de sencillo.
  • El más corrosivo de todos los ácidos es el silencio.Firme constancia, vencedora de todo desastre
  • Si eres capaz de dejar de fumar, eres capaz de hacer cualquier cosa
  • apagalo y encenderas los poderes ocultos de la voluntad
  • La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos falta
  • Y si te caes… aaaarribaaa y apoyate en mi hombro, porque hombro con hombro es más dicifil caer y los dos nos servimos de apoyo.
  • “No es fácil para los fumadores dejar de fumar. Y no será fácil que las sociedades se liberen de la dependencia del tabaco, que se ha alentado por tanto tiempo. Pero es algo que tiene que hacerse”
    Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando.
  • El mundo tiene 500.000 millones de metros cuadrados o mas aproximadamente, no vengas tu e intoxiques esta habitacion (ascensor, despacho, cuarto….) tan pequeña.
  • “Hay que pedir responsabilidades a quienes han puesto en el mercado, e incitado a consumir con tácticas en ocasiones muy poco escrupulosas, un producto que se ha revelado nefasto para la salud”
  • ¡Yupiiieeee!!!!!, ¡¡¡Soy un feliz NO-FUMADOR!!!!\»
  • ¡Derrota tras derrota, hasta la victoria!
  • Dejar de fumar no debe sólo una intención, debe ser sólo una decisión\»
  • Escribio Amos Bronson Alcott ¨La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia¨ y yo soy uno de ellos
  • Fumaré sólo cuando yo quiera, o séa nunca.
  • Todos los problemas tienen la misma raiz: el miedo. El miedo desaparece gracias al amor, pero el amor nos da miedo.
  • El último cigarrillo …… sabia decisión . Pudiera ser una de las más importantes de la vida.
  • ¡Ay de los que luchan toda la vida!. Esos son los imprescindibles.
  • Quien tiene la voluntad, tiene la fuerza.
  • Si quieres dejar de fumar piensa: \»Hoy no voy a fumar, y cada 10 días lo voy a celebrar
  •  
  • Las ganas de fumar sólo desaparecen NO fumando
  • Fumar es uno de los sintomas de la falta de concentrarción: Ocupa la mano, la boca, los ojos y la nariz
  • La diferencia entre un fumador y un ex-fumador es que el primero padece un mono continuo aliviado continuamente con cigarrillos, mientras que el segundo disfruta la vida asaltado de vez en cuando por un mono pasajero.
  • Fumar es uno de los sìntomas de la falta de concentraciòn : ocupa la mano,la boca, los ojos y la nariz.
  • Hay derrotas que tienen más dignidad que la misma victoria
  • El miedo es el más ignorante, el más injusto y el más cruel de los consejeros.
  • Para dejar de fumar tan sólo hay que hacer un sencillo gesto: fumar el último cigarrillo»
  • Es bueno seguir la pendiente con tal que sea subiendo».
  • Todo es muy difícil antes de ser sencillo
  • Cuando la marcha se hace dura, sólo los duros siguen marchando
  • Si te ofrecen un cigarro, COMETELO antes que FUMARTELO
  • “De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos.”
  • Los malos momentos que se pasan al dejar de fumar, no son por eso (dejar de fumar) sino por haber fumado.
  • El humo no deja ver el mundo, un cigarro lo disfraza, ahora veo el horizonte y lo siento tal cual es..
  • Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos.Si sometes a tu enemigo sin combate, ¿quién proclamará tu valorLa mejor victoria está en vencerse a sí mismo
  • EL QUE QUIERE HACER ALGO ,ENCUENTRA EL CAMINO
  • ¿ HABÉIS PENSADO QUE ES LO REALMENTE DIFICIL?, LO DIFICIL ES ENCENDER UN CIGARRILLO, LO REALMENTE FACIL ES NO ENCENDERLO
  • EL QUE NO QUIERE HACER NADA, ENCUENTRA UNA EXCUSA.Si no puedes dejarlo no digas que fumar poco no es vicio.
  • “El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores, cuando es usado como lo indican sus fabricantes.
  • Estas muertes prematuras acortan la vida, en promedio, en unos 15 años
  • no pongamos excusas,nosotros ya hemos encontrado el camino, sigamos adelante,lo estamos consiguiendo……
  • No intentarlo es un fracaso, recaer forma parte del intento.
  • Todo lo que sientas por no fumar, no desaparecerá fumando.
  • Quiero vivir y para ello se que debo dejarte
  • Dejar de fumar es algo que es complicado pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces, ¿Por qué no intentarlo?
  • Estas frases de incentivo contra el tabaco pueden ayudarte en tu lucha.
  • el cigarro contamina tu ser no te dejes influenciar por la mala yerba. si te quieres un poco respetate. y piensa un momento y dile no alcigarro, fuera el humo. respira bien
  • Si te ofrecen un cigarro, COMETELO antes que FUMARTELO
  • «Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos.»
  • “De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos.”
  • Los malos momentos que se pasan al dejar de fumar, no son por eso (dejar de fumar) sino por haber fumado.
  • “No conceder trato preferente a la industria tabacalera”
  • Y si te caes… aaaarribaaa y apoyate en mi hombro, porque hombro con hombro es más dicifil caer y los dos nos servimos de apoyo.
  • Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando.
  • “Todos los poderes públicos y el público en general necesitan conocimientos y concientización sobre la interferencia de la industria tabacalera en el pasado y en el presente con respecto al establecimiento y la aplicación de las políticas de salud pública relativas al control del tabaco”
  • Cada vez que te enciendes un cigarro, algo se va apagando en tu interior (joer k metafisico ma salio no, pero a k tengo razon?)
  • AL FUMADOR SE LE PUEDE COMPARAR CON UN INSECTO ATRAPADO EN UNA PLANTA CARNIVORA.AL PRINCIPIO EL INSECTO SE ALIMENTA DEL NECTAR,PERO DE PRONTO ES LA PLANTA LA QUE DEVORA AL INSECTO
  • gracias a ese dia en el que me dije que ya no fumaria mas, un beso a todos los que el tabaco se llevo abuelo y tio, por vosotros
  • “La industria tabacalera no debería colaborar en ninguna iniciativa vinculada al establecimiento o la aplicación de políticas de salud pública, teniendo en cuenta que sus intereses contradicen directamente los objetivos de salud pública”
  • A tomar por ……. el Tabaco!!!!!
  • Fumar es un placer como cazar un deporte
  • El tabaco a cambio de nada te pide…..tu buena salud, incluso la vida misma, pisoteandote la autoestima.
  • “Exigir que la información proporcionada por la industria tabacalera sea transparente y precisa”
  • Mueren más colombianos por fumar cigarros estadounidenses, que estadounidenses por las drogas colombianas
  • Si no quieres fumar, dilo.Alguna ocurrencia como :<>.Muchos fuman para hacerse los interesantes, sin darse cuenta de que los pulmones se les ponen como el brasero de la abuela, la piel envejeze
  • prematuramente, el pelo apesta, los dedos se manchan y respiran como una chimenea. No fumes, la vida es bella, no quieras verte de aqui a dos dias en el otro mundo.
  • ES MEJOR MATAR AL ENEMIGO DE UN BALAZO EN LA CABEZA, QUE DANDO PUÑALADAS EN LA PIERNA.BLONKIHablan mucho de la belleza de la certidumbre como si ignorasen la
  • belleza sutil de la duda. Creer es muy monótono; la duda es apasionante
  • Hay algo, que todo fumador sabe…que realmente es el motivo perfecto para dejar de fumar….
  • Querer es poder
  • Fumar puede ser un placer efímero, pasajero, momentáneo. Dejar de fumar una satisfacción plena, continua, mas alla del tiempo.
  • que bonito es madrugar sin tener nunca jamas las ganas de fumar
  • ¿Dejar de fumar? ¡facilisimo! lo he dejado miles de veces.“Elegí no fumar, es tu derecho”
  • Hoy es un día maravilloso.Hoy no he fumado!!!!Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello que arrepentirse de no haber hecho nada
  • No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.
  • DEJAR DE FUMAR NO ES UNA INTENCIÓN ES UNA DECISIÓN.
  • No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo“El humo del tabaco daña a todos por igual”
  • Al fumador se le puede comparar con un insecto atrapado en una planta carnívora.Al principio el insecto se alimenta del néctar,pero de pronto,la planta empieza a devorar al insectofumar mata
  • esto no es un asunto de cortesía (no fumar) sino que se trata de un derecho
  • Si el fumar es un placer , que es entonces un castigo???? quizas los fumadores son sadomasoquistas, o tal vez no quieren reconocer que cayeron en la trampa. Si lo reconoces saldras de ella.
  • Quien hace sufrir, desaparecerá. Quien sabe sufrir ganará la victoria final“Antes de encender un cigarrillo consulta a los que están contigo y respeta a los que les moleste”
  • Respirar a pleno pulmon es fatástico, si se fuma se pierde esa satisfacción. Actua con inteligencia.
  • HOY NO FUMO, MAÑANA SI. *REPITELO TODOS LOS DIAS*
  • Sé que voy a conseguirlo. No quiero seguir alimentando a las multinacionales de la mentira a costa de mi salud y de mi dinero.
  • EL TABACO NO LLENA EL VACIO, LO CREA
  • Llevo más de medio año, ahora se que puedo vivir sin ti. La libertad y la salud es la recompensa. Eso es fantástico y es parte de la vida en libertad.
  • Nada es más fuerte que yo
  • He fumado y ya no quiero fumar, porque mi jubilacion la quiero disfrutar.
  • Si hoy no fumo, nunca fumaré, porque siempre es hoyCree en tu estrella. Es la manera, si no la tienes ya, de encender una.
  • Intridimí mi dije, pa que fumo…
  • El humo no deja ver el mundo, un cigarro lo disfraza, ahora veo el horizonte y lo siento tal cual es..
  • “La industria tabacalera produce y promueve un producto que, tal como se ha demostrado científicamente, es adictivo, provoca enfermedades y muertes y da lugar a una variedad de males sociales, incluido el aumento de la pobreza”
  • El mono me persigue….. pero yo soy más rápido.
  • Mueren más colombianos por fumar cigarros estadounidenses, que estadounidenses por las drogas colombianas
  • “Fumar o no fumar, elige respetar”
  • Empieza donde puedas, con lo que puedas; empieza donde estás, pero empieza; nunca esperes una situación perfecta para empezar
  • Le dice un amigo a otro : No si yo ya no fumo, solo fumo porros…., bueno le contesta su amigo pues bajo esa teoria, yo tambien he dejado de beber solo bebo alcohol….
  • Si fumas te mueres, asi de sencillo.
  • El más corrosivo de todos los ácidos es el silencio.Firme constancia, vencedora de todo desastre
  • Si eres capaz de dejar de fumar, eres capaz de hacer cualquier cosa
  • apagalo y encenderas los poderes ocultos de la voluntad
  • La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos falta
  • Y si te caes… aaaarribaaa y apoyate en mi hombro, porque hombro con hombro es más dicifil caer y los dos nos servimos de apoyo.
  • “No es fácil para los fumadores dejar de fumar. Y no será fácil que las sociedades se liberen de la dependencia del tabaco, que se ha alentado por tanto tiempo. Pero es algo que tiene que hacerse”
    Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando.
  • El mundo tiene 500.000 millones de metros cuadrados o mas aproximadamente, no vengas tu e intoxiques esta habitacion (ascensor, despacho, cuarto….) tan pequeña.
  • “Hay que pedir responsabilidades a quienes han puesto en el mercado, e incitado a consumir con tácticas en ocasiones muy poco escrupulosas, un producto que se ha revelado nefasto para la salud”
  • ¡Yupiiieeee!!!!!, ¡¡¡Soy un feliz NO-FUMADOR!!!!\»
  • ¡Derrota tras derrota, hasta la victoria!
  • Dejar de fumar no debe sólo una intención, debe ser sólo una decisión\»
  • Escribio Amos Bronson Alcott ¨La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia¨ y yo soy uno de ellos
  • Fumaré sólo cuando yo quiera, o séa nunca.
  • Todos los problemas tienen la misma raiz: el miedo. El miedo desaparece gracias al amor, pero el amor nos da miedo.
  • El último cigarrillo …… sabia decisión . Pudiera ser una de las más importantes de la vida.
  • ¡Ay de los que luchan toda la vida!. Esos son los imprescindibles.
  • Quien tiene la voluntad, tiene la fuerza.
  • Si quieres dejar de fumar piensa: \»Hoy no voy a fumar, y cada 10 días lo voy a celebrar
  •  
  • Las ganas de fumar sólo desaparecen NO fumando
  • Fumar es uno de los sintomas de la falta de concentrarción: Ocupa la mano, la boca, los ojos y la nariz
  • La diferencia entre un fumador y un ex-fumador es que el primero padece un mono continuo aliviado continuamente con cigarrillos, mientras que el segundo disfruta la vida asaltado de vez en cuando por un mono pasajero.
  • Fumar es uno de los sìntomas de la falta de concentraciòn : ocupa la mano,la boca, los ojos y la nariz.
  • Hay derrotas que tienen más dignidad que la misma victoria
  • El miedo es el más ignorante, el más injusto y el más cruel de los consejeros.
  • Para dejar de fumar tan sólo hay que hacer un sencillo gesto: fumar el último cigarrillo»
  • Es bueno seguir la pendiente con tal que sea subiendo».
  • Todo es muy difícil antes de ser sencillo
  • Cuando la marcha se hace dura, sólo los duros siguen marchando
  • Si te ofrecen un cigarro, COMETELO antes que FUMARTELO
  • “De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos.”
  • Los malos momentos que se pasan al dejar de fumar, no son por eso (dejar de fumar) sino por haber fumado.
  • El humo no deja ver el mundo, un cigarro lo disfraza, ahora veo el horizonte y lo siento tal cual es..
  • Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos.Si sometes a tu enemigo sin combate, ¿quién proclamará tu valorLa mejor victoria está en vencerse a sí mismo

(19113)

 

Desde hace lustros, a iniciativa de la OMS el 31 de Mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, fecha designada por la Asamblea Mundial de la Salud en 1989, para alentar a los fumadores a dejar de fumar y, así mismo, para incrementar el conocimiento del público sobre el impacto que tiene el tabaco en la salud.

 

El tabaco es la segunda causa de muerte en el mundo. Está comprobado que la mitad de las personas que fuman actualmente de forma regular – unos 650 millones de personas eventualmente morirán de forma prematura a causa del tabaco.

 

Igualmente alarmante es el hecho de que cientos de miles de personas que nunca han fumado mueren cada año de enfermedades causadas por la exposición al humo de tabaco ajeno los «Fumadores pasivos«.

 

Los efectos nocivos del tabaco dependen de las sustancias químicas contenidas en la hoja de tabaco al momento de su combustión.

 

Principalmente son cuatro:

«Nicotina»: Principal componente del tabaco, produce la dependencia.

«Monóxido de Carbono»: Es un gas que procede de la combustión incompleta de la hebra de tabaco.

«Gases irritantes»: Gases que afectan al aparato respiratorio.

«Sustancias Cancerígenas»: En el humo del tabaco se han detectado diversas sustancias cancerígenas como el Benzopireno, que se forman durante la combustión del tabaco o del papel de los cigarrillos.

 

Grafico del Tabaco

 

El consumo de tabaco es la causa principal de muerte evitable y se calcula que cada año mata a más de 5 millones de personas en el mundo. La mayor parte de estas muertes ocurren en países de ingresos bajos y medianos. Si no hacemos nada al respecto, se prevé que en los próximos decenios aumentará la diferencia de mortalidad con respecto a los países de ingresos altos. De persistir las tendencias actuales, en 2030 el tabaco matará a más de 8 millones de personas cada año en el mundo y el 80% de esas muertes prematuras ocurrirán en los países de ingresos bajos y medianos. A menos que actuemos de manera urgente, a finales del presente siglo el tabaco puede matar a mil millones de personas.

 

El 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco, cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.

 

El tema del Día Mundial sin Tabaco 2010 es el género y el tabaco, haciendo especial hincapié en la mercadotecnia dirigida a las mujeres. La OMS utilizará este día para llamar la atención hacia los efectos nocivos de la mercadotecnia y del consumo de tabaco en las mujeres y las niñas.

 

La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.

 

El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria. 

 

El éxito logrado por el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT), que en noviembre de 2009 cuenta con más de 160 Partes, las cuales representan al 86% de la población mundial, demuestra la voluntad política mundial de conseguir que el control del tabaco sea más completo y rinda mejores frutos. El CMCT y sus directrices sientan las bases para que los países apliquen y gestionen el control del tabaco. Para ayudar a que esto sea una realidad, el año pasado la OMS introdujo el conjunto de medidas conocidas por la sigla MPOWER, que tienen como finalidad ayudar a poner en práctica, a nivel de los países, las medidas eficaces para reducir la demanda de tabaco incluidas en el CMCT. Mientras la Conferencia de las Partes lleva a cabo su labor, MPOWER ofrece asistencia práctica en los países con respecto a las áreas del CMCT que cubre. MPOWER se centra en las medidas de reducción de la demanda, aunque la OMS también reconoce la importancia y está comprometida a implantar las medidas de reducción de la oferta mencionadas en el CMCT.

 

Queda mucho por hacer. Menos del 10% de la población mundial está cubierta por alguna de las medidas MPOWER.

(1725)

Conectate a traves de:

Suscribete en Tiempo Real

Metatrader 4