Todo sobre Amistad!!

En tu cumpleaños y siempre…
Un mensaje de cumpleaños
que para ti he escogido
y en cuyas lineas deseo
que llegue a ti mi cariño
y con él mi felicitación
y mis votos más sinceros
por tu dicha en el día de hoy
y en los años venideros
Feliz, feliz cumpleaños
deseo para ti
que Dios omnipotente
te quiera bendecir.
A Dios le doy gracias
que con su amor sin par
a fin de otro año hermoso
te permitió llegar.
Feliz, feliz cumpleaños
que Dios en su bondad
te dé más larga vida,
salud, felicidad

Para tu cumpleaños…
Deseo que recibas
estos regalos especiales.
Felicidad, en lo profundo de tu ser.
Serenidad, con cada amanecer.
Exito, en cada respecto.
Sinceridad, de amigos que te quieran.
Amor, que sea eterno.
Recuerdos entrañables, de momentos del ayer.
Un presente esplendoroso repleto de bendiciones.
Un sendero, que conduzca a un hermoso mañana.
Anhelos, que se conviertan en realidad.
Y reconocimientos, de todas las cosas maravillosas
que hay en ti.
¡Que tengas un cumpleaños muy feliz!

Ya no me gusta cumplir año, lo confieso,pero siempre que se acerca el día de mi cumpleaños, me siento inquieta, contenta y quisiera que todos los supieran porque «es mi día»… Cuando llega el día y abro los ojos al levantarme, lo primero que pienso es: «¡Wow! Un año más sobre las espaldas… ¿Me pesará, podré levantarme? Ayyy, gracias Señor, por dejarme llegar hasta aquí.» =) No siempre digo las primeras oraciones, pero lo que sí siempre hago es agradecer a Dios el día de mi cumpleaños. Cumplir un año más es simplemente una bendición del Señor. No hay mejor definición. Y mientras más años tenemos, significa que… hemos sido más bendecidos…

Yo lo noto: cómo me voy volviendo
menos cierto, confuso,
disolviéndome en aire
cotidiano, burdo
jirón de mí, deshilachado
y roto por los puños.
Yo comprendo: he vivido
un año más, y eso es muy duro.
¡Mover el corazón todos los días
casi cien veces por minuto!
Para vivir un año es necesario
morirse muchas veces mucho.

Cada día, cada año es una bendición.
Cada luz de día recibida.
Cada enseñanza de vida.

Cada experiencia llevada por la vida
es una bendición.

Cada amor entregado y recibido
es una bendición.

Cada error cometido y tropiezo en el camino
da oportunidad por cada día conseguido
el reparo y la esperanza de seguir.

Con eso te deseo que cumplas
muchos años más
lleno de bendición y felicidad.

Siente junto a ti mi apoyo
Vamos unidos hasta el final
Que Dios te bendiga y te guarde
Y que cumplas muchos años más.

En el día de tu cumpleaños
todo lo mejor te debe acompañar,
ya que Dios le da esa gracia
a solo aquel que sabe amar.

Es un hermoso día, un nuevo
amanecer, un año mas de vida
en esta lucha que aprender.

Es tu cumpleaños razón de festejar,
ilusión de seguir viviendo
veintidós años mas.

Mucha alegría y paz en tu alma
deben estar, no dejes que la
tristeza invada ese lugar, pues
hoy es un día de reir y cantar.

En el día de tu cumpleaños que
mas te puedo desear que no sea
amor y mucha felicidad.

Este día que ya empieza
Te felicito y te lleno de paz
Este lindo y precioso día
Que cumples un año más.

Lo mas lindo es que cada año
Celebramos sin parar
Y siempre tú cumpleaños
Será muy especial.

No te desanimes con los obstáculos
Mira delante y triunfarás
Porque eres una buena persona
Y yo se que siempre lo serás.

Cuando estés triste nunca te olvides
De un amigo que te apoyará
En las buenas y en las malas
Y nunca te dejará.

Que lindo cuando una persona
Siempre está junto a Dios
No te olvides de él hermano
Y siempre serás mejor.

El tiempo se pasa y la vida con él
Y los recuerdos se hacen presentes otra vez
Mientras nosotros esperamos que regresen nuevamente
Para con una sonrisa, sentirlos vivos de nuevo

El camino recorrido es largo, pero no ha acabado
Porque la vida te tiene muchas cosas preparadas
El destino que has marcado espera ser alcanzado
Y el amor el ser encontrado

Un año mas de fracasos con experiencias
Un año más de triunfos con recompensas
Un año más de amores con desengaños
Y un año más de un corazón que espera ser amado

Y a este corazón un largo tiempo le falta
Para corregir sus errores y mantener sus virtudes
Para dejar una huella en las personas que lo aman
Y para esperar el tiempo de juntarlo con el mío.

Cumpliré un año más,
pasé por la edad primaveral,
pasé por la edad otoñal,
y sin remedio alguno llega otra edad,
no me gusta llamarla vejez,
la llamaré edad invernal.
En esta edad todo es más frío, más gris.
Me acompaña la melancolía
con muchos giros de tristeza.
Me ha cambiado la vitalidad,
podría decir que he cambiado
hasta mi manera de pensar.
Lo que he conservado intacto en todas mis edades,
es el amor que siempre he profesado
a aquellos a quienes me unen lazos inquebrantables:
Hermanos, hijos, sobrinos, nietos,
bisnietos y amigos escogidos.
Es hermoso tener a quien querer
para toda la vida.
En el día de tu cumpleaños
todo lo mejor te debe acompañar,
ya que Dios le da esa gracia
a solo aquel que sabe amar.
Es un hermoso día, un nuevo
amanecer, un año mas de vida
en esta lucha que aprender.
Es tu cumpleaños razón de festejar,
ilusión de seguir viviendo
Muchos años mas.
Mucha alegría y paz en tu alma
deben estar, no dejes que la
tristeza invada ese lugar, pues
hoy es un día de reir y cantar.
En el día de tu cumpleaños que
mas te puedo desear que no sea
amor y mucha felicidad.

FUÉ UNA NOCHE DE VERANO
EL SOL SE ESCONDIA LEJANO,
EL QUISO ESTAR CONMIGO,
PARA ALEGRAR MI CUMPLEAÑOS.

NO TENIAMOS MUCHO TIEMPO,
FUIMOS DEPRISA AL FESTEJO,
PERO ME DIO TANTO AMOR,
QUE OLVIDE YA YA ERA VIEJA.

CENAMOS ENTRE VERDES RAMAS,
BEBIMOS, PARA NO PENSAR,
YO LE DIJE MUCHAS COSAS,
EL BORROCHO ME QUISO MÁS.

NOS MIRAMOS A LOS OJOS ,
NUESTRAS BOCAS SE BUSCARON,
Y AL JUNTARSE LOS CUERPOS,
LOS RELOJES SE PARARON.

DESPUÉS LE LLEVE A SU CASA,
YA ERA TARDE QUE IMPORTABA!
ESTUVO ESA NOCHE CONMIGO,
CUANDO MÁS LE NECESITABA.

ME REGALÓ, TESOROS, DE JUNVENTUD,
SE LLEVO, CAUDALES DE MADUREZ.

A LAS TINIEBLAS DE MI VIDA,
LLEGARON LUCES DE AMANACER

(42907)

“ Abracémoslos ahora mismo – antes de que te das cuenta que no hay ningún regalo. ”
“ Tu amistad es una prueba de que Dios me quiere. Feliz Cumpleaños. ”
“ Espero que tu fiesta de cumpleaños sea tan divertida, que se convierta en un acontecimiento anual! Feliz Cumpleaños. ”
“ el dia de tu cumpleaños es especial para mi porque te regalo mi amor, amistad, y un fuerte abrazo de un gran amigo ”
“ el dia de tu cumpleaños es especial para mi porque te regalo mi amor, amistad, y un fuerte abrazo de un gran amigo ”
“ es un dia especial, es el dia al cual nunca voy a olvidar!!!:) ”
“ Lo siento, te queda un año menos de vida… Feliz Cumpleaños, Felicidades ”
“ El día que tú naciste, nacieron todas las flores, por eso en tu cumpleaños, cantan los ruiseñores. ”
“ no hay nada mejor que poder compartir contigo un año mas de vida para ti, recuerda que entre mas aproveches los años… ”
“ Si la vejez fuera buena, tú serías un/a buenorro/a. ”
“ hoy cumples un año mas de vida y tu cadaver un dia mas de joven bye feliz cumpleaños ”
“ Que los dias de tu vida se van marcando con una fecha de cumpleaños que en el reine tu sonrisa, y te acompañe toda tu familia y amigos. Te deseo lo mejor. ”
“ eres bella por dentro como lo eres por fuera incomparable ante las demas inconfundible entre un millar de estrellas ”
“ Cuando te vi sonrei y jamas voy a olvidar el dia en que te conoci FELIZ CUMPLEAÑOS PADRE ”
“ En El cielo Están de fiesta, xp en la tierra un ángel cumple años!! ”
“ Te deseo lo mejor y ojalas que sigas cumpliendo mas años para tenerte cerca de mi corazón, y poder verte todas las mañanas. ”

Visista 100 frases para los cumpleaños en http://blog.4.elnuevoparquet.com/100-frases-para-felicitar-los-cumpleanos/

“ «Vino de tus dulces verdes matas,tu me miras y me haces andar a gatas, estiro el brazo, encojo el codo y salud de todos me lo chingo todo» ”
“ lo unico que pido en este dia tan especial esque por favor nunca dejes de quererme y de estar siempre conmigo … por que tu eres mi mas valioso regalo ”
“ Si cada año el mundo da 365 vueltas.. a tu edad ya debes estar mareado!! ”
“ el sol brilla y las criaturas del señor salen a admirarte por tener la suerte que muchos no la tienen el cumplir un año mas en el planeta tierra. ”

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1 – Espero que tu fiesta de cumpleaños sea tan divertida, que se convierta en un acontecimiento anual! feliz cumpleaños.

2 – Que tus regalos hoy sean amor y felicidad. Felicitaciones de Cumpleaños.

3 – Tener un querido amigo como tu es un tesoro que madura cada año para darme la mayor amistad y seguir siendo original.

4 – Diviértete el día de tu cumpleaños querido, porque nunca volverás a ser tan joven. Pero ten cuidado, porque nunca has sido tan viejo. Feliz Cumpleaños.

5 – Pensando en ti, por lo bueno que eres conmigo, te envio estas felicitaciones de cumpleaños graciosas.

6 – Felicitaciones de Cumpleaños. El mejor regalo eres tu, pero te mando este obsequio para poder compartir contigo cada día unos instantes de tu pensamiento.

7 – Hoy es un día muy especial y original.. las mejores felicitaciones de cumpleaños para una amiga , llegan nuevas oportunidades para que se cumplan tus deseos y para disfrutar de nuevas experiencias. ¡ FELICIDADES !

8 – Quiero felicitarte por tu cumpleaños y desearte que tus sueños jamás desaparezcan y que continúen tan vivos y tan lindos como tu eres. ¡Felicidades!.

9 – Hoy celebramos que eres un año mayor…pero no te preocupes que estás mucho mejor.Felicidades amigo por tu cumpleaños .

10 – Diviértete el día de tu amigo cumpleaños, porque nunca volverás a ser tan joven. Pero ten cuidado, porque nunca has sido tan viejo. Feliz Cumpleaños.

11 – Un hoy bien vivido hace que cada ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una visión de esperanza. Te mereces toda una vida de mañanas preciosas. Feliz Cumpleaños.

12 – En tu mejor cumpleaños quiero recordar contigo momentos especiales, momentos llenos de alegría y sobre todo celebrarte un año más de vida. Recuerda que la vida es bella, y que no interesa cuántos cumplas lo que realmente interesa es el cariño y el entusiasmo que colocas a esta fecha tan especial. Te quiero mucho mucho y deseo que sigas cumpliendo muchos, muchos más OK. Feliz cumpleaños.

13 – Un año más se queda atrás, y uno nuevo llega para llenarlo de sonrisas, abrazos y momentos especiales. ¡Feliz Cumpleaños!.

14 – Hay un día especial en el año, en que nos acordamos lo grandioso que es compartir contigo. Feliz Cumpleaños.

15 – Feliz Cumpleaños. Espero que las alegrías sencillas llenen tu día.

16 – Te deseo un año lleno de minutos de amor, felicidad y alegría

17 – Que la alegria de éste día, sea la expresión constante de tu vida

18 – En este día tan especial te deseo felicidad.¡FELIZ CUMPLEAÑOS!

19 – UUOO!! ya tienes una aruga más!!! jeje FELIZ CUMPLEAÑOS!!

20 – El corazón que ama siempre será joven. Te deseo un año lleno de amor y alegría. Feliz Cumpleaños.

21 – Que Dios te Bendiga en este día, y que podamos compartir con vuestra presencia muchos años más.

22 – Te deseo el más dulce de los días y quiero que sepas que estas en el recuerdo de tu familia y que eres muy especial para nosotros. ¡Feliz Cumpleaños!.

23 – Diviértete el día de tu cumpleaños, porque nunca volverás a ser tan joven. Pero ten cuidado, porque nunca has sido tan viejo. Feliz Cumpleaños.

24 – En la medida en que pasan los años nos damos cuenta lo hermosa que es la vida y de lo que nos enriquecemos con el pasar de los años. Feliz Cumpleaños.

25 – Cada año que paso contigo me sabe a solo unos minutos… Me gustaría vivir eternamente, respirar tu aire y sentir tu pulso y tu corazón mil siglos más. Feliz Cumpleaños.

26 – Te deseo que tu día de cumpleaños me tengas tan presente como te he tenido en mi corazón cada segundo, cada instante… Feliz Cumpleaños.

27 – Cuanto más se envejece más se parece la tarta de cumpleaños a un desfile de antorchas.

28 – Cada instante contigo bien vivido hace que cada Ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una aventura. Me gustaría estar contigo cada décima de segundo. F. C..

29 – Cada año que pasa más me seduces, cada año que cumples más me atraes. Eres tan eterna como tu sonrisa y tus ganas de vivir. Feliz cumpleaños

30 – No puedo dejar de pensar en ti y en todos los cumpleaños que he tenido la suerte de disfrutar contigo.

31 – Gracias por ser alguien con quien siempre puedo hablar, meditar, reflexionar y compartir mi vida.

32 – Tengo en mi madre un corazón de oro, en su sonrisa el mejor recuerdo, en sus brazos mi felicidad. Feliz cumpleaños

33 – No hay regalo que pueda superar mi deuda eterna contigo, aunque vivieras mil años.

34 – Me quema el corazón pensando que en tu cumpleaños no puedo estar contigo. Me gustaría amarte en la distancia con tanta intensidad que notaras mi presencia en tu piel.

35 – Brilla más tu hermoso rostro que las velas de la riquísima tarta que nos haces cada año.

36 – Que cumplas cada día mejor promesa de felicidad, amor y paz.

37 – Feliz Cumpleaños. Te adoro… no necesito decirte más.

38 – Feliz Cumpleaños. El mejor regalo eres tu, pero te mando este obsequio para poder compartir contigo cada día unos instantes de tu pensamiento.

39 – Feliz cumpleaños. Ser joven es un privilegio, ser hermosa un patrimonio, ser encantadora tu mejor virtud.

40 – Tu amistad es para mi tan importante que no quiero dejar de compartirla mil años más contigo…

41 – Soy afortunado de compartir cada día mi vida contigo y cuando se cumple un año más tomo conciencia de lo que te quiero. Feliz Cumpleaños

42 – Te deseo un año lleno de minutos de amor, felicidad y alegría.

43 – Tener una amiga como tu es un tesoro que madura cada año para darme la mayor amistad.

44 – Cada año que paso contigo me sabe a solo unos minutos… Me gustaría vivir eternamente, respirar tu aire y sentir tu pulso y tu corazón mil siglos más.

45 – Te deseo que tu día de cumpleaños me tengas tan presente como te he tenido en mi corazón cada segundo, cada instante…

46 – Tantas velas….. ¿tan poca tarta?.

47 – Espero que tu fiesta de cumpleaños sea tan divertida, que se convierta en un acontecimiento anual! Feliz Cumpleaños.

48 – Feliz Cumpleaños. Espero que las alegrías sencillas llenen tu día.

49 – Feliz Cumpleaños. Que tus regalos hoy sean amor y felicidad.

50 – Feliz cumpleaños. Ser joven de corazón es un rollo….

51 – Tu amistad es una prueba de que Dios me quiere. Feliz Cumpleaños.

52 – Un Hoy bien vivido hace que cada Ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una visión de esperanza. Te mereces toda una vida de mañanas preciosas. Feliz Cumpleaños.

53 – No envío tarjetas de cumpleaños a todos los miembros de nuestra familia. Pero tu patrimonio satisface los requisitos mínimos.

54 – Pensando en ti el día de tu cumpleaños, y deseándote mucha felicidad.

55 – Mamá. Aunque mi calendario me dice que hoy te tengo que decirte lo mucho que te quiero, espero que sepas que te quiero todos los días del año, mucho más que unas simples palabras puedan expresar.

56 – Gracias por ser alguien con quien siempre puedo hablar. Feliz cumpleaños.

57 – Abracémoslos ahora mismo – antes de que te das cuenta que no hay ningún regalo.

58 – Para ti! Con mucho amor te mando este deseo, de feliz cumpleaños, porque te quiero.

59 – Es tan bonito compartir momentos especiales con una amiga como tu. Feliz cumpleaños.

60 – Diviértete el día de tu cumpleaños, porque nunca volverás a ser tan joven. Pero ten cuidado, porque nunca has sido tan viejo. Feliz Cumpleaños.

61 – Solamente para ti. Deseando una persona hermosa…… un día hermoso.

62 – Con cada año que pasa, te haces más hermosa. Feliz Cumpleaños.

63 – El corazón que ama siempre será joven. Te deseo un año lleno de amor y alegría. Feliz cumpleaños.

64 – Abracémoslos ahora mismo – antes de que te das cuenta que no hay ningún regalo

65 – Para ti! Con mucho amor te mando este deseo, de feliz cumpleaños, porque te quiero.

66 – Tantas velas….. ¿tan poca tarta?

67 – Espero que tu fiesta de cumpleaños sea tan divertida, que se convierta en un acontecimiento anual! Feliz Cumpleaños.

68 – Feliz Cumpleaños. Espero que las alegrías sencillas llenen tu día.

69 – Feliz Cumpleaños. Que tus regalos hoy sean amor y felicidad.

70 – Feliz cumpleaños. Ser joven de corazón es un rollo….

71 – Tu amistad es una prueba de que Dios me quiere. Feliz Cumpleaños.

72 – Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, pero la música eres tu.. Feliz cumpleaños y que seas eterno!

73 – Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, pero la pasión eres tu.. Feliz cumpleaños corazón!

74 – En este día tan especial, te quiero felicitar Y decirte una vez más, que te quiero de verdad

75 – Cada año que pasa más me alucinas ¡Feliz cumpleaños Guap@!

76 – Que encuentres cada instante amor y felicidad, te lo mereces ¡Feliz C.!

77 – El nacimiento nos da la vida y tu presencia en la tierra es eres un regalo permanente ¡Feliz Cumple!

78 – Una amistad que resiste la prueba del tiempo y ve marchitarse muchas cosas alrededor es el tesoro más valioso que se puede tener. ¡Feliz cumpleaños amigo!

79 – Un amor que continua abriéndose paso en la dificultades se alimenta para toda la vida.. ¡Feliz cumpleaños !

80 – Un amigo es el mejor regalo que se puede hacer uno mismo… Cada vez que cumples me recuerdo que eres mi regalo ¡Gracias por ser así! F. C.

81 – La amistad es la distancia más corta entre dos personas, cada cumpleaños se acorta más, Gracias por ser así. Feliz C.

82 – Las palabras elegantes no son sinceras, las palabras sinceras no son elegantes y es por eso que simplemente te digo Feliz Cumpleaños!.
Autor: Lautaro Minervini
83 – Cuando por los años no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar usa el bastón. ¡¡Pero no te detengas!!.
Autor: Héctor Álvarez

84 – El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños.
Autor: Eleanor Roosevelt

85 – La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu.
Autor: Mateo Alemán

85 – El secreto de la felicidad está en contar las bendiciones, no los cumpleaños.
Autor: Shannon Rose

86 – Sólo un loco celebra que cumple años.
Autor: George Bernard Shaw

87 – Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.
Autor: Proverbio árabe

88 – Los cuarenta son la edad madura de la juventud; los cincuenta la juventud de la edad madura.
Autor: Victor Hugo

89 – El camino de la juventud lleva toda una vida.
Autor: Pablo Picasso

90 – El pasado es un prólogo.
Autor: William Shakespeare

91 – Lleva tiempo llegar a ser joven.
Autor: Pablo Picasso

92 – Te estas haciendo vieja pero suerte que estoy estudiando cirujia plastico para con todo mi cariño quitarte las arrugas que te aparecen cada vez que cumples años

93 – Espero que tu fiesta de cumpleaños sea tan divertida, que se convierta en un acontecimiento anual! Feliz Cumpleaños.
Soy afortunado de compartir cada día mi vida contigo y cuando se cumple un año más tomo conciencia de lo que te quiero. Feliz Cumpleaños.

94 – Te deseo un año lleno de minutos de amor, felicidad y alegría.

95 – Tener una amiga como tu es un tesoro que madura cada año para darme la mayor amistad.

96 – Cada año que paso contigo me sabe a solo unos minutos… Me gustaría vivir eternamente, respirar tu aire y sentir tu pulso y tu corazón mil siglos más Feliz .

97 – Te deseo que tu día de cumpleaños me tengas tan presente como te he tenido en mi corazón cada segundo, cada instante.

98 – Cada instante contigo bien vivido hace que cada Ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una aventura. Me gustaría estar contigo cada décima de segundo.

99 – Cada año que pasa más me seduces, cada año que cumples más me atraes. Eres tan eterna como tu sonrisa y tus ganas de vivir. Feliz cumpleaños

100 – No puedo dejar de pensar en ti y en todos los cumpleaños que he tenido la suerte de disfrutar contigo.

Os he añadido aquí otras 30 frases más de cumpleaños, espero que os guste 😉

(3135238)

Las huellas de un pasado nunca son imborrables, creemos en nuestro presente como un reto frente a nosotros.

Añadimos un toque material a lo que nos rodea perjudicando así la mitología de nuestra única naturaleza.

Con el paso del tiempo hemos olvidado que no estamos aquí solo para nacer, crecer y reproducir , y dejar en el libro de la eternidad ni siquiera una sola palabra.

La evolución de la mujer y el hombre va encaminada a crear nuevos seres, nuevas semillas para esta Urantia desgastada y en llanto constante del nuevo milenio.

No cruces los brazos argumentando que no es tu destino, vives y respiras el mismo oxigeno que te presta vida. No queramos encontrar nuevos planetas para empezar desde cero una vez mas. La ceremonia empezó desde el momento de tu concepción.

Las huellas de un pasado nunca son imborrables, creemos en nuestro presente como un reto frente a nosotros.

Comprende hoy día el porque lo oculto siempre te brindará un nuevo idioma. Es aquí donde los nuevos dragones libran una batalla entre lo material y lo divino.

La raza de los nuevos dragones siempre vigilará todo aquello que perturbe la armonía de Su Reino, la victoria en conquistas de nuevos territorios insondables.

Su acento aunque parezca de este plano trae consigo una mística profunda , portadora de un verbo oculto, de una vida sin limites ni obstáculos que solo pretende la alegría inmaculada de su heredad.

Mientras la fusión mágica del hombre y la mujer no se realice, la cotidianidad invadirá nuestras vidas.
La fusión es conectar lo astral con lo físico, los deseos con las hormonas, tu alma con los instintos, lo divino con lo humano, para que los cuerpos comprendan que lo inmortal siempre existirá tocando la puerta de un deseo no consumado.

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Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas…

Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que ésta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso y te llamaría de nuevo para darte más.

Si supiera que ésta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente.

Si supiera que éstos son los últimos minutos que te veo diría «te quiero» y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuánto te quiero y que nunca te olvidaré. El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles «lo siento», “perdóname», «por favor», «gracias» y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.

Demuestra a tus amigos cuánto te importan.

(2090)

Una de las bases estructurales de cualquier proceso de crecimiento personal es la gratitud.
Aprender a dar gracias permanentemente por todas las cosas maravillosas que constantemente estamos recibiendo y disfrutando, para el enriquecimiento de nuestra vida.
Quien agradece, merece lo que recibe y también merece recibir más.
Mírate al espejo, mírate en tus seres queridos, mira tu entorno familiar, mira con ojos de gratitud todas las cosas buenas que la vida te ha dado.
Sólo piensa y mira lo positivo de cada cosa o persona, verás que realmente hay tanto que agradecer.

Dicen que de todos los sentimientos humanos la gratitud es el más efímero de todos. Y no deja de haber algo de cierto en ello. El saber agradecer es un valor en el que pocas veces se piensa. Ya nuestras abuelas nos lo decían «de gente bien nacida es ser agradecida».

Para algunos es muy fácil dar las «gracias» por los pequeños servicios cotidianos que recibimos, el desayuno, ropa limpia, la oficina aseada… Pero no siempre es así.

Ser agradecido es más que saber pronunciar unas palabras de forma mecánica, la gratitud es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros.

Gratitud. Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer

GRATITUD

Es la virtud por la cual una persona reconoce, interior y exteriormente, los regalos recibidos y trata de corresponder en algo por lo que recibió. Esencialmente, la gratitud consiste de una disposición interior, un corazón agradecido, pero cuando es genuino trata, de alguna forma, de expresarse en palabras y en obras. Consecuentemente, incluye tres elementos: reconocimiento de que un regalo ha sido recibido; apreciación expresado en agradecimiento; y en cuanto sea posible, regresar de alguna manera lo que se le ha dado de forma gratuita sin ninguna obligación de parte del dador.

Gratitud. Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera. Amistad. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Confianza. Esperanza firme que se tiene de alguien o algo. Fidelidad. Observancia de la fe que alguien debe a otra persona.
—Diccionario de la Real Academia Española

La gratitud puede enriquecer tu vida más que un millón de dólares. Para muchos sería fantástico ganar la lotería, poseer casas, carros y toda clase de lujos, pero todo eso no es suficiente. Tú necesitas el adecuado estado mental para disfrutar la vida, tú necesitas gratitud.

Tomar cada nuevo día como un regalo maravilloso es la experiencia más rica y no hay dinero que pueda comprarla. Un día más es una oportunidad más para ver los árboles, el cielo, las montañas; para disfrutar una taza de cafe caliente, para ver tu programa favorito, para salir a pasear, para escuchar música, para bromear con tus familiares o amigos. Ya seas una persona religiosa o no, el entender la vida como un obsequio te otorgará una actitud constante de agradecimiento, sosiego y armonía.

Es una tentación pensar que la gratitud llega al tener todo lo que uno quiere. Es una engaño asumir que alcanzarás la felicidad si tienes dinero, una familia hermosa y quizás una casa en la playa, porque aun así tu sabes que hay gente que a pesar de poseer todo eso es ingrata e infeliz y sin embargo hay gente muy pobre llena de gratitud por lo poco que ellos tienen.

¿De dónde viene este sentimiento, cómo crear gratitud?… El sentimiento de gratitud llega al mirar tu mundo de la mejor manera: con bondad, paciencia y perdón. El estado espiritual de agradecimiento llega naturalmente al valorar a la gente y a las cosas en tu vida. El sentimiento de gratitud es algo que tú puedes aprender y hacer crecer.

Detente, acércate y percibe el perfume de las rosas. Tú no puedes estar agradecido por algo que no notas o que no disfrutas. Necesitas inclinarte y apreciar a los seres y a las cosas que te acompañan, que te rodean. No es necesario ignorar la fealdad en el mundo pero es imprescindible concentrarse en lo bueno, en lo positivo, en los seres queridos, en los amigos, en tú mismo, en lo que posees -aunque sea poco-. Dar gracias es inherente a la verdadera apreciación.

Piensa y reflexiona continuamente en aquello bueno que te ha pasado. Observa lo agradable que se desarrolla y toma forma en tu vida porque aun en medio de las tragedias que todos en algún momento enfrentamos siempre hay un hilo de luz, algo o alguien por quien sonreír.

Cuando el contar tus bendiciones se vuelve un hábito diario la gratitud te permitirá una experiencia más enriquecedora de la existencia.

Viviendo el valor

El valor de la gratitud se ejerce cuando una persona experimenta aprecio y reconocimiento por otra que le prestó ayuda. No consiste, necesariamente, en “pagar” ese favor con otro igual, sino en mostrar afecto y guardar en la memoria ese acto de generosidad. Más que centrarse en la utilidad práctica del servicio recibido, pondera la actitud amable de quien lo hizo.

Aprende a dar las gracias

Ya hemos visto qué es la responsabilidad: aplicarnos con dedicación a lo que nos corresponde; por ejemplo, que el señor barrendero limpie la calle sin dejar un solo papel. Ya vimos también qué es la generosidad: cuando damos más allá de lo que nos corresponde. Por ejemplo, el maestro que se preocupa por explicarnos de nuevo lo que todos ya entendieron.

La alegría que esos favores despiertan en nuestro corazón se llama gratitud. Se manifiesta hacia afuera cuando decimos “gracias” con una sonrisa, cuando le hacemos saber a la persona que nos ayudó lo importante que fue para nosotros ese detalle inesperado (no importa si fue un objeto, un consejo o un pañuelo desechable cuando nos vieron llorar). Pero la gratitud no se reduce a una palabra ni se queda en la superficie: enriquece y transforma nuestra vida cuando mantenemos presente ese acto de afecto para con nosotros. A través de ella nos sabemos queridos por los demás. A través de ella, sabemos querer a los demás.

Para la vida diaria

 ·Aprende a usar la fórmula que no falla. “Por favor” indica que pedimos algo especial. “Gracias” indica que reconocemos la ayuda.
·Piensa y reconoce todo aquello que recibes de los demás. Exprésalo a tu estilo: con palabras, con un abrazo, con un carta.

.Ve construyendo una cadena de favores: cuando tu recibas uno, haz otro, y pide a esa persona que siga extendiendo la red de ayuda y gratitud.
·No agradezcas sólo los bienes materiales. La ayuda que va más allá de los objetos es tal vez la más valiosa.

Por el camino de la gratitud

tu orgullo, piensa en quienes te han dado la mano a lo largo de la vida. Comprende que te ayudaron a ser quien eres.
·La gratitud no es un intercambio de objetos: “tú me diste, yo te di”. Significa, más bien, “tú te esforzarte por mí, yo estoy dispuesto a hacerlo por ti.”
·No sólo hay que dar las gracias a quienes están vivos y cerca de nosotros. Reconoce en tu corazón a quienes te ayudaron aunque no vivan o se encuentren lejos.

La gratitud y tú

Ser agradecido es apreciar a cada momento lo que los demás hacen por nosotros y generar con ellos un compromiso de confianza: como estamos conscientes de su ayuda, podremos responder de igual forma cuando ellos requieran la nuestra. Cuando la confianza crece, se convierte en amistad: dos seres humanos comparten emociones, problemas, soluciones y la ayuda fluye siempre en las dos direcciones. El respeto y los sentimientos de cariño mutuos crecen hasta regirse por la fidelidad: no sólo agradecemos y correspondemos a quien nos ayuda, tenemos un cariño sólido que nos hará estar siempre allí para responder, sin importar que las circunstancias cambien.

El antivalor y sus riesgos

El principal problema de la ingratitud ocurre dentro de nosotros: perdemos la oportunidad de experimentar el cariño de quien nos ha ayudado o apoyado en momentos de aflicción.
La Gratitud.

Veo árboles verdes y rosas rojas;

Las veo florecer por ti y por mí,

Y pienso para mis adentros:

¡Qué mundo tan maravilloso!

Veo cielos azules y nubes blancas;

El día luminoso y bendito, la noche oscura y sagrada,

Y pienso para mis adentros:

¡Qué mundo tan maravilloso!

Los colores del arco iris, tan bonitos en el cielo,

También están en el rostro de la gente que pasa;

Veo a amigos que se dan la mano y se dicen: «¿Cómo estás?»

En realidad se dicen: «Te quiero.»

Oigo llorar a los recién nacidos; los veo crecer.

Aprenderán mucho más de lo que yo llegaré a saber.

Y pienso para mis adentros:

¡Qué mundo tan maravilloso!

Bonita canción, ¿verdad? Parece que a muchos les gusta. Pero ¿es verdaderamente maravilloso el mundo? Al fin y al cabo, sería igualmente fácil cantar:

Veo niños hambrientos y hombres sin esperanza,

Y guerras sin sentido que nadie puede ganar,

Y pienso para mis adentros:

¡Qué mundo tan terrible!

¿Cuál de las canciones sería más correcta?

No podemos preguntar con justicia cómo es este mundo. Se podría discutir hasta el infinito. El mundo es una sucesión interminable de manchas de tinta (tarjetas de test de Rorschach) en tres dimensiones, con sonido, textura, olor y sabor. Algunas personas ven cosas hermosas; otras personas ven cosas feas y horribles. Lo más frecuente es que las personas vean cosas corrientes y rutinarias.

Todos comprendemos intuitivamente que tenemos derecho a nuestras propias percepciones, sentimientos, opiniones y recuerdos. Cuando alguien pone en tela de juicio ese derecho, nos sentimos ofendidos como una cosa natural. Si yo me doy un golpe en los dedos del pie, tan fuerte que se me saltan las lágrimas, y alguien me dice: «¡Vamos, no puede haberte dolido tanto! ¡Deja de dramatizar!», yo me sentiré ofendido. Si alguien me reprocha por reírme mucho y con fuerza, diciéndome que «la cosa no tiene tanta gracia», también me sentiré ofendido, por el mismo motivo. Si alguien dice: «Lo que has visto en la mancha de tinta no es lo correcto», también es ofensivo.

La práctica de la Gratitud no le exige que censure sus percepciones, sus opiniones, sus sentimientos ni sus recuerdos, ni que los edulcore. La práctica de la Gratitud no le exige que corte sus percepciones del mundo a la medida de las especificaciones que yo le propongo. La práctica de la Gratitud no le exige ver siempre jardines y no ver nunca cosas desagradables.

Cuando practicamos la Gratitud, recordamos con toda la frecuencia que nos sea posible que el mundo es una sucesión interminable de estímulos ambiguos, una sucesión interminable de manchas de tinta. Siempre tenemos la posibilidad de volver a mirar. A veces, cuando usted vuelva a mirar, encontrará algo de lo que estar agradecido, algo que podría habérsele pasado por alto de otra modo. Esto le sucederá con mayor frecuencia si hace sitio para la Gratitud en su corazón y le da la bienvenida.

La Gratitud siempre es un podría, nunca un debería. La diferencia entre «usted debería practicar la Gratitud» y «usted podría practicar la Gratitud» es semejante a la diferencia entre «debes comer helados» y «puedes comer helados». Si por algún motivo a usted lo obligaran a comerse todos los días grandes cantidades de helados de su sabor favorito, tardaría poco tiempo en aborrecerlo. La Gratitud libremente elegida es una vivencia fundamentalmente diferente de la Gratitud estimulada para satisfacer a otra persona o para acallar los sentimientos de culpabilidad.

El significado corriente de la palabra Gratitud es un sentimiento agradable, a la vez que tierno, de calor, de simpatía y de deuda hacia otra persona porque esa persona nos ha tratado con una amabilidad o con una generosidad inesperada. Algunas veces el sentimiento de Gratitud es más sutil. Puede ser un sentimiento delicado de agradecimiento hacia la naturaleza, el universo o un ser supremo, como reacción ante algún placer pequeño que otra persona podría no percibir siquiera. La Gratitud puede significar también la vivencia privada de placer (unas veces sutil, otras veces intenso) que se produce cuando hemos sido recompensados de algún modo, ya sea por las circunstancias o por otra persona.

Hasta aquí hemos hablado de la vivencia de la Gratitud. La práctica de la Gratitud es otra cuestión. La práctica de la Gratitud es la intención de pensar y de comportarse de un modo tal que acoja la vivencia de la Gratitud, sean cuales sean nuestras circunstancias o nuestras vivencias anteriores.

El sentimiento de Gratitud es un ave tímida. No sirve de nada perseguirla. La Gratitud verdadera no se puede forzar nunca. Intentar con todas nuestras fuerzas sentir Gratitud sería como intentar con todas nuestras fuerzas quedarnos dormidos o enamorados. Cuanto más ahínco ponemos por estar agradecidos, más evasiva se vuelve la vivencia. Debe venirnos con su propio calendario y con sus propias condiciones. Practicamos la Gratitud a base de prepararle en nuestro corazón un hogar donde pueda establecerse. El ave no siempre viene, pero, si le preparamos un hogar, suele venir con bastante frecuencia.

La Gratitud no sólo es un ave tímida, sino que también da casi siempre la impresión de ser un ave oscura y poco visible. Los momentos de Gratitud intensa y estimulante son bastante raros en las vidas de la mayoría de las personas. Pero cuando la Gratitud se instala en el hogar que le hemos preparado, advertimos su canto callado y encantador. Advertimos su colorido sutil pero afable, el modo fascinante en que se mueve y vuela. El esfuerzo por saborear, por apreciar y por agradecer las vivencias pequeñas y agradables con que nos encontramos nos sintoniza con las resonancias internas de placer que producen.

Cuando usted haya comprendido la Gratitud y su relación con los instintos, las posibilidades para la práctica de la gratitud pueden parecerle abrumadoramente densas y numerosas. Para evitar sentirse abrumado, puede probar a seguir un calendario como el siguiente:

Día 1º: Practique la Gratitud por la comida que come, ya sea especial o rutinaria. No cambie su alimentación habitual.

Día 2º: Practique la Gratitud por el hecho de tener una casa, un apartamento o una tienda que lo abriga de los elementos. Practique la Gratitud por la comodidad que le ofrece.

Día 3º: Practique la Gratitud por las personas que lo aman o que lo aprecian. No se preocupe de cuántas sean ni de lo agradables o atractivas o serviciales que sean. Limítese a centrarse en el hecho sencillo de que existen al menos algunas personas en el mundo que lo aman o lo aprecian, y esté abierto a la Gratitud por ello.

Día 4º: Si tiene un compañero o compañera o un amigo especial, pase el día lleno de agradecimiento por las cosas que ese compañero o compañera aporta a su vida (sin tener en cuenta las cosas que usted desea y que él o ella le han aportado).

Día 5º: Practique la Gratitud por los buenos recuerdos que usted pueda tener. NO intente apartar a la fuerza de su conciencia los recuerdos malos, pero sea consciente de los buenos.

Día 6º: Practique la Gratitud por los placeres pequeños y momentáneos de la vista, el olfato, el sonido y el tacto, entre los cuales se cuentan el cielo, las nubes, la luz del sol y las flores.

Día 7ª: Practique la Gratitud por la música que usted puede oír normalmente.

Día 8º: Practique la Gratitud por cualquier oportunidad que pueda tener para reírse en el transcurso de su jornada normal. Cuando se ría, practique la Gratitud por la sensación agradable que le produce.

Día 9º: Practique la Gratitud por todas las personas honradas, inteligentes y bienintencionadas que hay en el mundo. No se dedique a buscarlas. Limítese a advertirlas cuando sea conciente de ellas.

Día 10º: Practique la Gratitud por la vida vegetal que vea, que toque o que huela en su jornada normal.

Día 11º: Practique la Gratitud por las aves que oiga cantar o que vea volar en el transcurso de su jornada normal.

La lista anterior no tiene nada de especial. Sus componentes han sido elegidos arbitrariamente, aunque son ejemplos deliberados de los placeres corrientes que podrían evocar la vivencia de la Gratitud cuando se practica con diligencia la Gratitud. Añada con libertad elementos a esta lista, o utilice ésta como modelo para componer una lista propia.

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